棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力
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底下是 棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力 的內容簡介
自制力不是節食禁欲,不是拒絕享樂,
擁有自制力反而能讓人生更輕鬆?!
德國腦神經科學權威深入剖析,你所不知道的自制力。
看到商品廣告就衝動購買,不管究竟需不需要?
用甜食和菸酒抒壓,卻陷入更大的無力感?
順從當下的渴望,事後往往懊悔不已?
人類行為是大腦中理性和本能的妥協:行為驅力系統使我們容易受生物本能和外在刺激所驅使,沉溺於短期的口腹之欲;「前額葉皮質」則能理性控制這股衝動,讓我們具備自制力,以自由意志理性規劃出長期目標,做出對未來最有利的選擇。
棉花糖實驗顯示延遲享樂讓人生更幸福,
作者認為自制力的好處遠不止此!
從腦神經科學、心理學、醫學、哲學等觀點看來,自制力能發掘自我真正的需求,管理自我的情緒,進而強化內心的力量,面對現代生活中各種壓力、成癮與疾病的挑戰,激發對抗癌症和阿茲海默症的潛能,更能落實於教育與醫療等社會政策中,維繫更良善的教養行為與醫病關係。
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德國銷售突破90萬冊
2015年《明鏡週刊》暢銷書單,德國腦神經科學權威顛峰之作
焦傳金/清華大學系統神經科學研究所所長
廖瑞銘/國立政治大學心理系與神經科學研究所合聘教授
謝伯讓/腦科學家,《都是大腦搞的鬼》作者
專文推薦
王宏哲/天才領袖親子教育集團執行長
鄭國威/Pansci 泛科學總編輯
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「鮑爾激發了改變的動力,讓我們成為自我真正想要的樣子。」─德國知名女性雜誌《Für Sie》
「這本書言簡意賅,解釋了許多令人驚訝的人類行為,寫出了我們的自我。」─瑞士《每日廣訊報》(Tages Anzeiger)
「神經生物學家鮑爾主張應關懷並控制自我的衝動,聽來複雜,但極為明智。」─德國《情緒雜誌》(Emotion)
「這本著作橫跨心裡學與哲學領域,賦予我們信心改變自己的人生。」─《流行知識雜誌》(P.M. Magazin)
「偉大的成功之作!」─《神經科學醫師期刊》(Der Nervenarzt)
「自制力,連結心與身,協助我們感受更深;沒了自制力,誘惑、壓力纏身,變得無法主宰內心想要的理想人生。」─王宏哲/天才領袖親子教育集團執行長
「不隨波逐流的人生不僅是長遠個人成就的必要條件,也是成熟人格的關鍵能力。」─焦傳金/清華大學系統神經科學研究所所長
「於今若不想成為無法自制的失控者,得自我訓練自制,以利心智發展及增進身心健康福祉。」─廖瑞銘/國立政治大學心理系與神經科學研究所合聘教授
「在面對現代生活中各種放縱、成癮及疾病等艱難挑戰時,你所擁有的內心力量,或許有機會改變你的一生。」─謝伯讓/腦科學家,《都是大腦搞的鬼》作者
作者: 尤阿希姆.鮑爾
新功能介紹- 原文作者:Joachim Bauer
- 譯者:王榮輝
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2016/07/14
- 語言:繁體中文
商品網址: 棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力
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保外就醫不公平? 王育敏:法務部可建議小英赦扁
立法院司法及法制委員會今(5)天邀請法務部長邱太三等人針對「我國赦免法歷年執行情形與保外就醫制度之檢討」進行專題報告和備詢。前總統陳水扁特赦與否問題近來備受關注,國民黨立委王育敏表示,自己是贊同陳水扁直接以特赦的方式處理就好,不應該以保外就醫的方式規避服刑問題;而民進黨立委李俊邑認為,目前《赦免法》的問題在於「免除其刑執行」,但扁案目前還在審理中,因此沒有辦法處理。
王育敏表示,特赦屬於政治權利,建議陳水扁是否走向特赦比較好?如果以保外就醫長期在外,會造成所有受刑人保外就醫標準不公平的問題,將來若是身體好轉,陳水扁還要面臨返監服刑問題,並問邱太三「你會不會建議蔡總統以政治處理就好?」否則許多活動讓陳水扁出席或不出席都會被罵,顯然不是保外就醫的問題。王育敏也主張直接特赦陳水扁就好了。
王育敏質詢時表示,法務部可以建議蔡英文直接特赦陳水扁,自己也主張特赦阿扁也比目前保外就醫好。圖/鍾孟軒
李俊邑則指出,《赦免法》第三條「免除其刑執行」事實上被特赦者必須先判決確定才能被特赦,在審理中的案件就不會是特赦處理的範圍。不過李俊邑舉例,在美國,總統認為誰應該被特赦,就可以直接去特赦誰,也沒有限定是否為定讞或是審理中的案子,因為特赦是總統權力,總統必須去承擔相應的政治責任。因此問題在於《特赦法》第三條的限制,是不是以後規定要定讞才可以處理,才是要討論的問題。
另外,李俊邑也就保外就醫的問題質詢,他表示,《監獄行刑法》規定某些狀態沒辦法行刑,必須保外就醫,有六項參考基礎去判斷。至於送醫的部分,原則上以教學醫院為主,其次為公立醫院,不會因為受矯正人身分特殊而有差別待遇,也會由醫院開據證明來審查保外就醫資格。李俊邑強調,特赦是總統職權,保外就醫就要尊重醫師專業。
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